按摩 SPA在台灣,儼然成為上班族養生時尚的新潮流! 瑞典科學家的研究證實,雙手帶來的觸壓按摩動作,能刺激體內分泌荷爾蒙,有助減輕壓力、排除恐懼並可紓解疼痛。此外,按摩同時能產生一種快樂荷爾蒙,為你創造好心情。而按摩做SPA在台灣,更是儼然成為養生時尚的新潮流!
透過推按、敲擊、揉搓及按壓力道的輕重變化,沿著身體的穴位點進行按摩,無論是全身按摩療程或自我充電按摩都深具功效。
按摩還可以帶來更多功效。人體內有兩種神經系統交互運作,它們是交感神經及副交感神經系統。這兩種神經系統直接影響人體所有的內臟,甚至具備相互牴觸的功效,交感神經系統使身體呈現激動的反應,而副交感神經系統則相對地帶給身體平靜與紓緩。讓我們舉個例子具體說明這兩種系統的運作,假設你正坐在辦公室內輕鬆地享受香濃的咖啡,這時候全力運行的是副交感神經系統,所以你的心臟呈現正常跳動。突然間電話響起,你必須在十分鐘內搞定一個重要的會議安排,這時候交感神經系統則接手發揮作用,腎上腺素及去甲腎上腺素(Noradrenaline)這兩種警醒荷爾蒙開始分泌,心跳則猛烈加速。
人類每天都會經歷多次由放鬆變成緊張的情緒轉折,這其實是正常的心理反應。不過當這兩種系統運作中的一種長期佔上風時,特定的器官會因缺乏使用而功能減退。這種負面的壓力(憂慮)讓人抑鬱寡歡、容易緊張,更額外刺激腎上腺皮質醇(Kortisol)的產生。當憂慮無法排解,且腎上腺皮質醇不斷升高時,人體會逐漸適應這種情況,甚至無法再做出任何改善。這時你得借助專業治療重新尋得身心的平衡,按摩就是一種有效的方法。按摩的過程中雙手的溫度、適當的施壓及撫觸的刺激對交感神經系統會產生平衡作用,亦稱為神經系統效應。肌膚的神經末梢在按摩時會受到刺激並獲得舒緩,因此憂慮、緊張和內在緊繃造成的耗弱神經可以獲得修養,並恢復正常運作。
甜甜按摩(新莊.迴龍)個人工作室 電話0981548326
新莊四維路 近鴻金寶 營業時間:上午8點-下午12點 \
(採預約制,請先電話預約並顯示電話號碼)
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